Rasti in drugim pomagati rasti
Ste že kdaj videli gosenico? Za mnoge to ni bitje, ki bi sprožalo občutke lepote in estetike. Kolikokrat ste pomislili, da to isto bitje v sebi nosi potencial za razvoj čudovitega metulja?
Ta čudoviti metulj je rezultat preobrazbe.
Poigrajmo se z mislijo, da smo tudi ljudje kot gosenice. Dnevi minevajo, nekateri postanejo metulji, drugi pa se postarajo in umrejo kot gosenice.
Nekateri imajo srečo, ker prihajajo iz okolij, ki jih podpirajo. Drugi nimajo te sreče.
Ti se razlikujejo v občutku, ali imajo možnost izbire ali ne.
Če čutijo, da lahko izbirajo, izberejo pot iz vsakdanje ujetosti. Ena od poti je psihoterapija.
V psihoterapijo pridejo gosenice, ki so pozabile ali se samo megleno spomnijo, da nosijo v sebi potencial metulja. Poslanstvo psihoterapevta je, da v gosenici sproži naraven proces spreminjanja. Da uresniči tisto, kar je v njej najbolj metuljastega.
Sprememba je narava življenja, narava obstoja, vesolja. Rekli boste, saj se ljudje spreminjamo, nenehno, sami od sebe. Ni se nam niti treba truditi. Vsak dan sem starejša. Saj se mi vidijo že vse gubice na obrazu, pa tako drage kreme uporabljam.
Drži, ljudje se spreminjamo, ker je to naša narava. A hkrati porabimo ogromno energije, da poskušamo ustaviti spreminjanje. Še posebej nas plaši tisto spreminjanje, ki ogroža vse, kar ima za nas pomen varnosti, gotovosti, pomembnosti. Ni nam pomembno, če ceno oklepanja starega plačujemo s trpljenjem.
Trpljenje zaradi izogibanja spremembi je pogosto nevidno, prekrito s prevelikimi količinami hrane, drogami, alkoholom, obsedenostjo s seksom, bolečimi odnosi, depresijo, bojaznimi, izogibanjem, strahom pred neuspehom ali uspehom, deloholištvom, izgubljanjem smisla življenja, migrenami, bolečinami v hrbtu itn.
Nekaterim gosenicam je dovolj lastne ujetosti, nenehnega trpljenja, ponavljanja vedno istih neučinkovitih korakov in se odločijo. Odločijo se, da je čas za spremembo. Da je dovolj! Da tako ne gre več naprej! Da morajo nekaj spremeniti! Prišel je čas za spremembo, ker sta želja po boljšem življenju in bolečina trpljenja v sedanjosti tako visoka, da je gosenica pripravljena se srečati z bolečino preobrazbe.
Bolečina preobrazbe ni nikoli tako boleča, kot si jo predstavljamo. Pogumni metulji umrejo enkrat, prestrašene gosenice pa vsak dan tisočkrat, ko si predvajajo najhujše možne scenarije v glavah. Za možgane je popolnoma vse eno, ali nekaj dejansko doživijo, ali samo gledajo naše filme. Stresna reakcija je tu!
Nobene spremembe ni brez bolečine. Če hočemo nekaj novega, se moramo od nečesa ločiti. Ni rojstva brez bolečine. Se pa na porode da pripraviti. Tudi s pomočjo psihoterapije.
Psihoterapevt je sočlovek, ki drugim pomaga na njihovi poti preobrazbe. V sebi nosi veliko zaupanje v spremembo in v to, da je največja sprememba, ki jo človek lahko naredi v življenju, sprememba samega sebe. Sočasno s spreminjanjem sebe, s svojo rastjo, lahko posameznik daje vedno več drugim in svetu. Sposoben je večjega vživljanja, sočutja, razumevanja, prilagodljivosti in poguma.
Psihoterapevt pozna korake, ovinke, strmine in strahove, ker sam že dolgo časa hodi po poti notranje spremembe. Zato lahko z roko v roki pelje skozi bolečino in pomaga odstirati tančice do potencialov, do moči.
Do metulja, ki spi in čaka v nas.
je psihologinja in psihoterapevtka, ki pomaga tako posameznikom, parom, družinam kot skupinam in organizacijam. Predava psihoterapijo in psihologijo na inštitutu IPSA, na Mednarodni šoli za kibernetiko psihoterapije in v okviru Univerze Sigmunda Freuda na Dunaju. Redno predava na mednarodnih psihoterapevtskih konferencah, je avtorica desetin znanstvenih in strokovnih člankov ter soavtorica dveh knjig s področja socialnega dela in psihoterapije. Velik del življenja je posvetila organizaciji in izvedbi različnih oblik pomoči za otroke in mladostnike s čustvenimi in vedenjskimi težavami. Danes kot sistemska psihoterapevtka pomaga ljudem, da rešijo osebne, partnerske ali družinske težave in prevzamejo vajeti življenja v svoje roke.